2年以上も飽きないおいしいプロテイン　GOLDEN WHEYレビュー！！

ダイエット
2020.06.05

筋トレダイエットには欠かせないプロテイン 。何を飲んでいますか？

私は2年半くらい、同じメーカーchoiceのものを飲み続けています。

本当に美味しくてクセになるGOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)のプロテイン レビューをお届けします！

choice GOLDEN WHEY ゴールデンホエイの魅力

味が美味しい

choice GOLDEN WHEYのフレーバーは、プレーン、抹茶、ココア、コーヒー、ストロベリー、シナモンとあります。

他にもKETO PROTEIN(ケトプロテイン)という製品にはブルーベリーパイ味、ココナッツ味なんてあるみたいです。

以前SAVASを一回だけ飲みましたが、私には味がどうしてもだめで一口で断念しました。。。
そこで探して出会ったのがchoice GOLDEN　WHEYです♪

私が買ったことがあるのはゴールデンホエイのプレーン、抹茶、ココアのみなので、この3フレーバーについてレビューします！

まず、プレーンは飽きのこないシンプルな味で、ミルクに混ぜて飲むと濃い牛乳といった感じでしょうか。
バナナを混ぜて飲んでもすごくおいしいです！
以前イチゴをハンドブレンダーで混ぜて飲んだことありますが、これは美味しくありませんでした。。。
なんというか、いちごの味がプロテインに負けちゃいます。。
でも、アレンジしやすくてシンプルなので一番たくさん飲んでいます。
お菓子やパン作りに使ってもよさそうですよ☆

次に、気分を変えたいときに断然おすすめなのが抹茶味です。
プレーンほど頻繁には飲みませんが、たまに無性に飲みたくなる味です。
抹茶味がとても濃く、美味しい抹茶ラテみたいな感じです。

最後に、ココア味は一度1㎏を買いました。
美味しいココア味です。
美味しいのですが、これを飲むなら普通のココアがいいなと思いました。
プレーンや抹茶があると、そちらを飲んでしまうのでなかなかなくならず、それ以降買わなくなりました。

他の味は飲んだことがありませんが、この3フレーバーどれも美味しいので、他のもきっと美味しいと思います！
個人的にストロベリー味が気になるので、もし買ったらまた追記します！

原材料、牛の食べる草や環境にまでこだわっているので安心

まだ1度も買ったことがなく、味がわからないのにchoiceの
プロテインにした一番の理由は、原材料にこだわっている点です。

添加物が入っていないというのと、牛の餌になる草も遺伝子組み換え作物を一切使わず、ニュージーランドの自然の中で飼育されているそうです！グラスフェッド・ホエイというのが購入の決め手でした！

人工甘味料や香料の味って分かりますよね。
私は人工的な味や香りが苦手なので、初めてゴールデンホエイを飲んだ際、これなら安心！と思いました^^♪

価格もそんなに高くない

うちはいつも、Amazonか楽天で購入しています。
3キロ（1㎏×3袋）購入すると送料無料になることが多いので、楽天で買う際はプレーン×2、抹茶×1買うことが多いです。

Amazonプライム会員なら送料無料なので1kgから送料無料で買えてお試ししやすいですよ⭐︎

1㎏4,480～4,980円

プレーンが安くて、フレーバー付きが500円高いですね。
ここまで品質にこだわっていてこの味、この価格なら納得です☆☆☆☆☆

ガチ筋トレ勢に不都合かもしれないところ

私はこのプロテイン大好きです！女性のダイエット目的の方や、授乳中や、生理でタンパク質がたくさん必要な方にも適していると思います。

（注意！:疾病治療中の方、及び妊娠、授乳中の方は医師にご相談の上ご利用ください。とあります。）

でもボディービルダーの方や本気のマッチョさんには少し物足りないかも。

すごい鍛えている人は、筋トレマシンにまたがりながらプロテインをそのまま食べると聞いたことがあります！！ｗｗ

そうしないと低血糖でぷるぷる痙攣したり、倒れたりする人もいるそうです。(鍛えすぎ注意！)

チョイスのプロテインは水や牛乳に溶けにくく、シェイカーでシャカシャカしただけでは混ざらずダマダマ！

そのまま飲むと粉の固まりがのどに入ってむせたり、歯にくっついて口の中がすごいことになります！！

タンパク質保有量も、もっと高いプロテインはたくさんあるので、急いでタンパク質を摂取しなくては！という人には向いていないかも。その分不純物が入っていないので安心ですが！

うちにあった主人用のプロテインと少し比較してみましょう。

ﾒｰｶｰ/商品名Choice
GOLDEN WHEY
ﾌﾟﾚｰﾝ		LIMITEST
ULTRA VALUE
1回分の分量1回分30ｇあたり
付属ｽﾌﾟｰﾝ2杯分		1回分35ｇあたり
付属ｽﾌﾟｰﾝ3杯分
ｴﾈﾙｷﾞｰ123kcal139kcal
たんぱく質24.09ｇ27.1ｇ
脂質1.86ｇ2.1ｇ
炭水化物2.1ｇ2.9ｇ
食塩相当量0.26ｇ0.2ｇ
値段/1㎏あたり
Amazonjp内比較		4,480円1,660円
原産国名ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞｱﾒﾘｶ合衆国
choiceｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾎｴｲのﾌﾟﾚｰﾝと、LIMITESTｳﾙﾄﾗﾊﾞﾘｭｰのﾌﾟﾚｰﾝ比較

1回分の分量が5g違うので少し比較しずらいですが、たっぷり飲む人はLIMITEST　ULTRA　VALUEよさそうです！

主人曰く、毎日違う筋肉パーツを鍛えるので、その分プロテインもたくさん飲むので価格が安く、たんぱく質もたくさん摂取できるリミテストのウルトラバリューを買ったそうです。確かに安い！！

値段もそうですが、国内製造、香料・保存料・人工甘味料無添加なのですね？

私もウルトラバリュー１度飲みましたが、ゴールデンホエイより水に溶けやすかったです！

LIMITESTのウルトラバリューもココアや抹茶味も美味しいと評判みたいですね！

でも味はやっぱりchoiceのGOLDEN　WHEYの方が美味しいです♪これに関しては主人も私も同意見でした。

Choiceは他にも色んなラインナップの製品を展開されてるので、本気のマッチョさんも満足のいく商品がみつかるかもしれません。

私のようにダイエットで筋トレやランニングしている人なら、そこまでたくさんプロテイン飲まないと思うので、価格も内容もゴールデンホエイで大満足できると思います！

Choiceの他の商品は買ったことがないのですが、Ｌ－カルニチン、ＢＣＡＡ＋、グルタミン、クレアチン、シトルリン＋アルギニン、ケトバーンなど、たくさんの種類があるようです。

おすすめの飲み方(食べ方)

チョイスのゴールデンホエイは液体に溶けにくい製品なので、私は毎回ハンドブレンダーで牛乳やバナナと混ぜて飲んだり、シリアルと混ぜて食べています。

いつものレシピを3つご紹介します♪

プレーンバナナシェイク

  1. 牛乳30㎖、ゴールデンホエイのプレーン味30ｇ、バナナ１本を3等分くらいに折ったものの順にシェイカーに入れる。
  2. ハンドブレンダーで固まりがなくなるまでMIXする。
  3. そのままごくごく飲む。

朝ごはんにおすすめの飲み方です。バナナの栄養もとれてGOOD！一緒にマルチミネラル＆ビタミンサプリを飲むと、たんぱく質が吸収されやすくなって良いですよ♪

抹茶ミルク

  1. 牛乳30㎖、ゴールデンホエイ抹茶味30ｇをシェイカーに入れ、バンドブレンダーで固まりがなくなるまでMIXする。
  2. そのまま飲む。

抹茶味は抹茶の味が濃くてほんとうに美味しいんです！しかも有機抹茶が使用されています。
ホットミルクで作ると抹茶ラテみたいでこれまたおすすめです。

シリアルミックスプロテイン

  1. グラノーラ、フルグラなどの穀物、種、フルーツの入ったシリアルに、好きな味のプロテイン30ｇをかける。
  2. その上から牛乳を適量（50～100㎖くらい？）かけて、プロテインが湿っぽくなるまで混ぜて食べる。

牛乳とプロテインだけだと、牛乳の量が多くてお腹がたぷんたぷんになりますよね？
それが苦手な人は、この食べ方なら牛乳少なめで食物繊維もとれておすすめです♪
私はコストコのオーガニックグラノーラ（ほんのりココナッツ風味）にかけて食べるのがお気に入りです。

まとめ

GOLDEN　WHEYは厳選された材料で作られた安心なプロテインで、味も間違いないです！！

プロテイン、次のような方に最適かと思います

  • 種類がたくさんありあすぎてどれを買おうか迷っている人
  • 私と同じように人工甘味料の味が苦手
  • 品質にこだわった美味しいプロテインが良い人

美味しいので、朝食やおやつ、トレーニング後のプロテインに飲んでいたら1キロなんてすぐになくなると思うので、是非試してみてください☆

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